2019.07.08 2023.04.22

美肌温泉入浴講座の講師をさせていただきました！

温泉ソムリエeri

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こんにちは！温泉ソムリエeriです。

昨日は神奈川県・南足柄にある温泉施設【おんりーゆー】で温泉講座の講師をしてきました♡

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そう、この『美肌温泉＆ヨガプラン』の開催日だったのですー♡

今回の会場は

会場である【おんりーゆー】は、朝１０時〜夜１０時半まで営業している日帰り温泉施設。

わたし自身もプライベートでよく行く施設で、日帰りでものんびり楽しめる温泉施設なのですが、館内には露天風呂付きの宿泊できるお部屋もあるのです！

宿泊すると、朝１０時〜次の日の夜１０時半まで（！）なんと３６時間くらいも滞在出来るのでさらにもっとゆったりのんびり楽しめるのです。

プランの内容は？

今回の講座は宿泊者限定のもので、その名も『ココロもカラダもヘルシー美人癒しの美肌温泉&ヨガプラン』♡

昼ヨガ、おやすみヨガ、早朝ヨガと１泊で３回も出来るヨガ三昧♡

とはいえ予定がぎっちり詰まっているわけではなくてフリータイムも多いのでそれぞれ好きなこと（テラスでお昼寝、お部屋のお風呂でウトウト、森の中をお散歩など）をしながら自由な時間をごゆるりと過ごせちゃう！

こんな食事を取りたかった・・・！というお腹いっぱいヘルシーごはん

（夕食はバイキング、朝食は和定食、昼食は軽食！）

最初のご挨拶前で緊張していた時　笑

森林浴＆ぬる湯でのんびりリラックス入浴タイム♡

森林浴＆ヨガ＆アルカリ泉たっぷりで、とにかく浄化されまくって心が研ぎ澄まされました。

食事時間、講座の時間は決まっていましたが、もちろん必ず参加しなくてはいけない決まりみたいなものはないので、たとえば講座も受けたくない方はパスしてOK、食事も取らない方はそれはそれでOKというカタチ。

（早朝ヨガも、起きれた方だけでいいですよー＾＾というスタンスでした）

とにかく自由な時間を多く取っていたので、なかなか現代人が作りにくい「無」の時間が多くて。何もしない、起きたいときに起きる、散歩したくなったら歩く、眠たくなったらテラスで昼寝、とか、もう好きなように過ごしました。

本当に癒される時間でした。

とても楽しかったのでまた第二弾やりたいね♡とひとみさんと盛り上がっております^_^

美肌温泉講座の内容は？

わたしが担当した美肌温泉入浴講座では、温泉のクイズをしたり、温泉の基礎や効果、美肌温泉について、この季節にぴったりのオススメの入浴法、そして【おんりーゆー】さんの温泉の魅力や入浴法の解説などをお話させていただきました。

ごはん屋さんとかでもそうですけど、「このお料理は◯◯で採れた野菜で・・・」とか「こんな風に調理して素材の味を引き立たせていて・・・」など、ちょっとした豆知識を知ってからいただくのと知らないままいただくのとでは、おいしさとかありがたみとかが違う気がしませんか？

温泉も「ここの温泉はこういう効果に期待が出来るんだよ」とか「こんな魅力があってね」「こういう入浴法がオススメだよ」とか先に知ってると温泉を楽しむ気持ちがちょっと変わるんじゃないかなあ？と普段から感じてて、今回こういう機会をいただいて、私自身とてもとても勉強させていただきましたし、何よりも至福の時間を過ごさせていただきました

講座が終わってからは、「あーこの話もしたかったな」とか「もっとゆっくり話した方が良かったかな」など色々浮かんできて反省点も多々もあったので次回機会をいただいたときはそこらへんも意識していきたいと思います。

温泉に浸かるにあたって、また今後の自宅での入浴にあたって、少しでも参考にしてくださったら嬉しいなあと思います。ご静聴いただいた皆さんありがとうございました！